Vad orsakar gravid ont i övre delen av magen

Ont i övre delen av magen under graviditet är vanligt och oftast helt ofarligt. Många gravida upplever denna smärta någon gång under nio månader. Det beror oftast på helt naturliga förändringar i kroppen, men det är bra att veta när du bör kontakta barnmorskan eller ta det på allvar.

Varför får gravida ont i övre magen

Livmodern växer hela tiden och sträcker huden, musklerna och ligamenten. Det känns som en muskelömmhet eller växtvärk, särskilt när du rör dig snabbt, hostar eller nyser (nästan som när du tränar efter långt uppehål).

Fostret växer också och kan trycka uppåt mot revbenen, speciellt mot slutet av graviditeten. Det skapar ett obehagligt tryck i övre delen av magen som kan vara ganska jobbigt.

Halsbränna är en mycket vanlig orsak. Runt hälften av gravida får det. Hormoner gör att muskeln mellan magen och matstrupen blir slappare, så maginnehållet åker upp. Det värsta kommer ofta när du ligger ner efter att ha ätit.

Förstoppning och gaser är också väldigt vanligt. Graviditetshormoner saktar ner matsmältningen, vilket skapar uppblåsthet och tryck inuti.

När ska du kontakta barnmorskan

Växtvärk som lindras av vila och sidoläge är helt ofarligt. Det behöver inte behandlas mer än så.

Sök vård om smärtan inte går över eller om den kombineras med illamående och svullnad i ansiktet eller händerna. Då kan det vara något som kräver uppmärksamhet.

Ring genast eller gå till akuten om du har: intensiv smärta som inte går över, stenhård mage, kraftig huvudvärk, synstörningar eller kräkningar. Dessa tecken kan tyda på havandeskapsförgiftning, vilket är allvarligt och måste undersökas.

Hemmabehandling hjälper ofta. Ät små måltider flera gånger per dag istället för stora måltider. Sitt upprätt efter maten och undvik fett och kaffe. Drick mycket vatten och ät fibrer för att undvika förstoppning. En lätt promenad eller yoga kan också lindra besvären.

Praktiska tips som fungerar

För växtvärk: Vila på din vänstra sida, använd ett graviditetsbälte för extra stöd och undvik plötsliga rörelser.

För halsbränna: Ät oftare men mindre portioner, undvik att ligga direkt efter mat och tugga tuggummi för att öka spottmängden.

Allmänt: Träna lätt med promenader eller gravid-yoga. Mät ditt blodtryck hemma om du är oroad. Det tar bara två minuter och ger dig svar (mycket bättre än att sitta och grubbla).

De flesta gravida med ont i övre delen av magen har ingenting allvarligt. Men lita på din magkänsla. Om något känns fel, kontakta alltid barnmorskan eller 1177 Vårdguiden. Det är bättre att fråga än att oroa sig i onödan.